Pescado con Espinacas

  Pescado con Espinacas Ingredientes: 4 Filetes de Pescado 2 tazas de espinacas picadas en tiritas ¼ Taza de pimiento morrón picado en cuadritos 1 Cebolla chica picada en cuadritos 4 Tomates en cuadritos 2 dientes de ajo finamente picado 1 zanahoria rallada Perejil picado a gusto Pizca de sal […]


La Ruta Saludable se hace presente en el Día Internacional de las Personas con Discapacidad

Este 3 de diciembre el Servicio Nacional de la Discapacidad (Senadis) conmemoró el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, con una jornada llena de actividades culturales, deportivas y recreativas en el parque Quinta Normal. La Ruta Saludable entregó más de 500 porciones de colaciones saludables, que consistieron en naranjas, […]